Записи с темой: Спорт (список заголовков)
00:09 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:30 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:00 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:59 

Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:03 

Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:31 

Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:21 

Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:35 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:06 

Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
20:44 

I solemnly swear that I am up to no good
Тренер снова говорит что я молодец и все идет по плану.

Уже дает мне меньше подходов на бицепс чтобы я его не перекачала.
Зато на французский жим в следующий раз добавим вес.
И выпады с гантелями по 10 уже второй раз делала.
Приседания фронтальные я делаю с весом 30, обычные последний раз были 35, но что-то я их давно не делала.
Сегодня пробовала гиперэкстензию с блином 5 кг за головой.
Это было даже сложнее чем я ожидала.

А еще я жала взрослый гриф лежа и под углом.
И тягу штанги на 30 кг делала :)

Короче уже почти бой баба :lol:
Ирка с работы делает кардио, а потом упражнения на пресс и упражнения на каремате.
Я на фоне ее уже почти что пауэрлифтер со своими гантелями и штангами.

@темы: Спорт

00:56 

Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:39 

Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:01 

Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:07 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:34 

I solemnly swear that I am up to no good
Кто приболел?
Я приболел.
немного горло болит.
но вчера все в зале отпахала :)
Оказалось что прошлый четверг я таки взяла более легкий гриф, а я то думала чего так легко.
вчера уже чесно взяла реально тяжелый и старалась делать сколько было сил.

@темы: Мышки плакали, кололись, но продолжали жевать кактус, Хроники Лося, Спорт

09:53 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:37 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:52 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:35 

lock Доступ к записи ограничен

I solemnly swear that I am up to no good
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
02:56 

I solemnly swear that I am up to no good
А еще сегодня весь день падал чудесный снег, и я очень ему порадовалась.

И с Леркой норм позанималась.

И покачала грудь и спину в зале.
Неделю назад мой вес был 69.6, два дня назад - 68,6, а сегодня - 67,6.
Я прям аж не поверила как такое возможно.

@темы: Разное, Спорт

BurgerQueen

главная